Produkt zum Begriff Schnelligkeit:
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Schnelligkeit beginnt im Gehirn (Lienhard, Lars)
Schnelligkeit beginnt im Gehirn , Die Revolution des Schnelligkeitstrainings! Wie Sie mit Neuroathletik sportliche Spitzenleistungen erzielen. Schnelligkeit ist oft der ausschlaggebende Faktor, der im Sport über Sieg oder Niederlage entscheidet. Deshalb möchte jeder Sportler schneller werden. Doch das Training ist im Vergleich zu Ausdauer- und Krafttraining intensiver, komplexer, birgt ein hohes Verletzungsrisiko und die Anpassung dauert länger. Beim neuroathletischen Ansatz wird deshalb das Gehirn in den Fokus gestellt - denn nur wenn es eine Situation als sicher einstuft, lässt es auch eine optimale Schnelligkeitsentwicklung zu. In welchem Ausmaß es jedoch Schnelligkeit wahrnimmt und diese durch den Körper umgesetzt wird, ist an zentralnervöse und technisch-koordinative Steuerungsprozesse gebunden. Lars Lienhard, der führende deutsche Experte für neurozentriertes Training, zeigt, wie Sie Ihr Schnelligkeitstraining durch die Anwendung neuronaler Grundlagen auf ein neues Level heben können: . Nutzen Sie Assessments für nachhaltigen Erfolg! . Trainieren Sie Ihre reflexive Stabilität mithilfe Ihres Gleichgewichtssystems! . Steigen Sie ins Augentraining ein, um Ihre Fertigkeiten zu verbessern! . Bereiten Sie Ihr Schnelligkeitstraining richtig vor, unter anderem mit neuronalem und sensorischem Warm-up! . Steigern Sie Ihre Laufschnelligkeit und lernen Sie, wie Bein- und Armarbeit verbessert werden! . Optimieren Sie das situationsgebundene Schnelligkeitstraining, indem Sie Ihre Wahrnehmungs- und Reaktionsgeschwindigkeit schulen! Lernen Sie 150 Übungen für Ihr individuelles Schnelligkeitstraining kennen, nutzen Sie die Trainingsempfehlungen und erzielen Sie Spitzenleistungen in Ihrer Sportart! , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Erscheinungsjahr: 20211012, Produktform: Kartoniert, Beilage: 4-farbig, Autoren: Lienhard, Lars, Seitenzahl/Blattzahl: 287, Themenüberschrift: HEALTH & FITNESS / Exercise, Keyword: athletik; athletiktraining; augentraining; augentraining buch; augentraining übungen; ausdauer verbessern; basketball; beach volleyball; bebilderte übungen; bewegung; bewegungssteuerung; effektiv trainieren; fitnesstrainer; fussball; fußballnationalmannschaft; gehirn training; gehirn und nervensystem; gehirn übungen; gehirnjogging; gehirnleistung; gehirntraining; gehirntraining übungen; handball; koordination; koordinationstraining; krafttraining; lars lienhard ausbildung; lars lienhard bücher; lars lienhard neuroathletik; lars lienhard übungen; laufen; leichtathletik; leistung erhöhen; leistung steigern; leistung verbessern; leistungsdiagnostik; leistungssteigerung, Fachschema: Sport / Training~Training (körperlich)~Bodyshaping~Bodywatching~Fitness~Trimmen (fit machen), Fachkategorie: Fitness und Workout, Warengruppe: TB/Fitneß/Aerobic/Bodybuilding/Gymnastik, Fachkategorie: Neurowissenschaften, Thema: Optimieren, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: riva Verlag, Verlag: riva Verlag, Verlag: riva Verlag, Verlag: riva Verlag, Länge: 185, Breite: 236, Höhe: 22, Gewicht: 858, Produktform: Kartoniert, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber, eBook EAN: 9783745315608 9783745315615, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0020, Tendenz: +1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Lagerartikel, Unterkatalog: Taschenbuch,
Preis: 25.00 € | Versand*: 0 € -
Kraft, Schnelligkeit, Ausdauer (MacKenzie, Brian~Cordoza, Glen)
Kraft, Schnelligkeit, Ausdauer , Kraft, Schnelligkeit, Ausdauer ist ein hocheffizientes Trainingssystem, das Tausende von Ausdauerathleten entscheidend vorangebracht hat. Der weltbekannte Trainer und Ausdauerexperte Brian MacKenzie stellt Techniken, Übungen und Trainingsmethoden vor, die die Leistungsfähigkeit und die Belastungsgrenze von Ausdauersportlern erhöhen und gleichzeitig ihr Verletzungsrisiko senken. Detaillierte Beschreibungen und eine Vielzahl von Schritt-für Schritt-Fotografien erklären die Bewegungsmechanik des Laufens, Radfahrens und Schwimmens so verständlich wie nie zuvor. Athleten und Trainer erfahren, wie typische Verletzungen, die durch fehlerhafte Bewegungsabläufe und verhärtete, überbeanspruchte Muskeln verursacht werden, vermieden, behandelt und geheilt werden können. Weitere Abschnitte befassen sich mit der Ernährung sowie dem Flüssigkeits- und Elektrolythaushalt, die das Energielevel erhöhen, die Leistung steigern und die Regeneration beschleunigen können. Sowohl der Hobbysportler, der für seinen ersten Wettkampf trainiert, als auch der erfahrene Athlet, der nach Höchstleistung strebt, oder der CrossFitter, der sein Stehvermögen, seine Kraft, Schnelligkeit und AUSDAUER erhöhen will - mit diesem Buch erreicht jeder sein Ziel. , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Erscheinungsjahr: 20160118, Produktform: Kartoniert, Autoren: MacKenzie, Brian~Cordoza, Glen, Seitenzahl/Blattzahl: 414, Keyword: Ausdauer; Ausdauertraining; CrossFit; Endurance; Fotos; Kraft; Laufen; Power; Radfahren; Schnelligkeit; Schwimmen; Speed; Trainer; Training, Fachschema: Ausdauer - Ausdauertraining~Radsport - Radrennen~Sport / Training~Training (körperlich)~Leichtathletik~Schwimmen~Sportschwimmen~Wassersport / Schwimmen~Sporttauchen~Tauchen~Wassersport / Tauchen~Wassersport - Wassersportler, Fachkategorie: Sport: Training und Coaching~Leichtathletik~Radsport/Radrennen~Schwimmen und Tauchen, Fachkategorie: Fitness und Workout, Thema: Optimieren, Text Sprache: ger, Verlag: riva Verlag, Verlag: riva Verlag, Verlag: riva Verlag, Verlag: riva, Länge: 279, Breite: 212, Höhe: 30, Gewicht: 1714, Produktform: Kartoniert, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0006, Tendenz: +1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel, WolkenId: 1298249
Preis: 29.99 € | Versand*: 0 € -
Metall-Lesezeichen, leuchtendes Lesezeichen, Schmetterling, Libelle, Lesezeichen Butterfly
Farbe: Silber Produkt:Lesezeichen Größe: 12.3cm Material: Metall Paket enthalten: 1 * Leuchtendes Lesezeichen
Preis: 6.2 € | Versand*: 0.0 € -
Herbarium-Lesezeichen, transparente getrocknete Blumen-Lesezeichen, Blumenseiten-Lesezeichen, gepresste Blumen-Lesezeichen Style B
Etikette:Jawohl Kein Spitzenseil Material: Transparente Kunststoffe Stil: Wie in den Bildern gezeigt(Glasflasche / Driftflasche / Parfümflasche) Holen Sie sich ein schönes Blatt und legen Sie es hinein Genießen Sie den Spaß am HEIMWERKEN! Keine getrocknete Blüte Lesezeichen für getrocknete Blumen werden aus echten Blumenpflanzen handgefertigt, so dass jedes Lesezeichen einzigartig und zart ist. Tolles Geschenk für alle, die gerne lesen und Pflanzen lieben Erstellen Sie eine Überraschung für Ihre Freunde Packliste: 30 * Getrocknete Blumen Lesezeichen (10 jeder Form)
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Wie kann man effektiv und organisiert seine Lesezeichen im Internet mit einem Bookmark-Manager verwalten? Welche Funktionen bieten verschiedene Bookmark-Manager-Tools zur Verbesserung der Lesezeichen-Verwaltung?
Um Lesezeichen effektiv zu verwalten, sollte man sie in Kategorien oder Ordner organisieren und regelmäßig aufräumen. Bookmark-Manager-Tools bieten Funktionen wie Tagging, Synchronisierung auf verschiedenen Geräten und automatische Vorschläge zur Organisation von Lesezeichen, um die Verwaltung zu erleichtern. Einige Tools ermöglichen auch das Hinzufügen von Notizen, das Teilen von Lesezeichen mit anderen Nutzern und das Erstellen von visuellen Vorschauen der gespeicherten Websites.
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Wie kann man am besten seine Internet-Lesezeichen organisieren und verwalten? Welche Funktionen sollte ein effektiver Bookmark-Manager beinhalten?
Man kann seine Internet-Lesezeichen am besten organisieren, indem man sie in Ordner nach Themen oder Kategorien sortiert. Ein effektiver Bookmark-Manager sollte Funktionen wie das Hinzufügen von Tags, das automatische Sortieren nach Häufigkeit der Nutzung und das Synchronisieren auf verschiedenen Geräten bieten. Außerdem sollte er eine Suchfunktion und die Möglichkeit zum Exportieren und Importieren von Lesezeichen haben.
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Wie kann man seine Lesezeichen effektiv organisieren und verwalten? Welche Funktionen bietet ein nützlicher Bookmark-Manager?
Man kann seine Lesezeichen effektiv organisieren, indem man sie in Ordner nach Themen oder Kategorien sortiert. Ein nützlicher Bookmark-Manager bietet Funktionen wie das Hinzufügen von Tags, das automatische Sortieren nach Häufigkeit oder Alphabet und das Synchronisieren auf verschiedenen Geräten. Außerdem ermöglicht er das Durchsuchen und Filtern von Lesezeichen sowie das Löschen von doppelten Einträgen.
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Wie kann ich meine Lesezeichen effizient verwalten und organisieren? Welche kostenlosen Bookmark-Manager empfehlen Sie zur Nutzung?
Um Lesezeichen effizient zu verwalten, können Sie Ordner nach Themen erstellen und regelmäßig überprüfen, ob alle gespeicherten Seiten noch relevant sind. Als kostenlose Bookmark-Manager empfehle ich Pocket, Raindrop.io und Google Lesezeichen.
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Anime Black Dragon Lesezeichen-Sammlung, Geschenk für Buchliebhaber, Acryl-Lesezeichen für Männer, Frauen, Lehrer, Freunde, Kinder, Marker, Lesen
Produktmaterial: Acryl Produktgröße: 15,1 cm / 5,94 Zoll Produktfarbe: als Bild Verpackung: 1 Stück
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30 Blatt Retro-Lesezeichen im chinesischen Stil, Vintage-Lesezeichen, Berge, Gebäude, szenische Lesezeichen, Scrapbook-Lesezeichen für Schüler, Schulbedarf
Name: Box-Lesezeichen Material: Papier Für dich: 40 * 150mm Verpackung: 30 Blatt in
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Elastische Lesezeichen, Metallzeiger, Leseknoten-Lokalisierung, Lesezeichen, Impressum, kostenlose Locator-Lesezeichen, praktisches Werkzeug grün
Elastisches Lesezeichen: Diese aus weichen Nylonbändern und Metall gefertigten Lesezeichen sind ein praktisches Hilfsmittel, um Seiten markiert zu halten und gleichzeitig eine bessere Leseatmosphäre zu genießen. Lustig und bequem: Die grüne Farbe dieser Lesezeichen verleiht Ihrem Leseerlebnis einen Hauch von Spaß, während sie aufgrund ihres geringen Gewichts und ihrer geringen Größe leicht zu tragen und zu verwenden sind. Vergessen Sie nie Ihre Favoriten: Mit diesen Lesezeichen werden Sie Ihre Lieblingsromane nie wieder vergessen. Legen Sie einfach eins auf der Seite ab, auf der Sie landen, und es bleibt dort, bis Sie bereit sind, wieder in die Welt der Fiktion und Fantasy einzutauchen. Vielseitig einsetzbar: Diese Lesezeichen eignen sich für alle Arten von Kunsthandwerk, Geschenken, Heimdekorationen, Weihnachtsbäumen, Feiertagsbedarf, Schulprojekten, Outdoor-Aktivitäten und mehr. Langlebig und langlebig: Diese aus hochwertigen Materialien gefertigten Lesezeichen sind für den regelmäßigen Gebrauch konzipiert und stellen sicher, dass sie ein zuverlässiger Begleiter bei Ihren Leseabenteuern sind. Beschreibung: Wir stellen Ihnen unsere elastischen Lesezeichen vor, das perfekte Accessoire für alle Buchliebhaber! Diese aus weichen Nylonbändern und Metall gefertigten Lesezeichen sind nicht nur praktisch, sondern verleihen Ihrem Leseerlebnis auch einen Hauch von Spaß. Die leuchtend grüne Farbe hilft, Müdigkeit zu überwinden und sorgt für eine bessere Leseatmosphäre. Aufgrund ihres geringen Gewichts und ihrer geringen Größe lassen sich diese Lesezeichen leicht transportieren und überall verwenden. Legen Sie einfach eins auf der Seite ab, auf der Sie landen, und es bleibt dort, bis Sie bereit sind, wieder in die Welt der Fiktion und Fantasy einzutauchen. Mit diesen praktischen Lesezeichen vergessen Sie nie wieder Ihre Lieblingsromane. Sie eignen sich auch für verschiedene Bastelarbeiten, Geschenke, Heimdekorationen, Weihnachtsbäume, Feiertagsbedarf, Schulprojekte, Outdoor-Aktivitäten und mehr. Artikelname: Elastisches Lesezeichen Material: Nylon-Elastikband, Metall Merkmale: Elastische Bänder, Metallzeiger, praktisches Werkzeug Größenangaben: Für dich: 18cm x 1cm(Ca.) Anmerkungen: Aufgrund der unterschiedlichen Licht- und Bildschirmeinstellungen kann die Farbe des Artikels geringfügig von den Bildern abweichen. Bitte erlauben Sie geringfügige Maßunterschiede aufgrund unterschiedlicher manueller Messungen. Paket beinhaltet: 1 x elastisches Lesezeichen
Preis: 7.26 € | Versand*: 0.0 € -
Im Dunkeln leuchtender Lesezeichen für kreatives Federdrachen-Lesezeichen
Material : Zinklegierung Für dich: 11,5 cm Verpackung: 1 Ursprung : Festlandchina Art : Lesezeichen
Preis: 9.42 € | Versand*: 0.0 €
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Wie kann man digitale Lesezeichen effektiv nutzen, um Webseiten und Online-Ressourcen für spätere Zugriffe zu speichern und zu organisieren?
Digitale Lesezeichen können effektiv genutzt werden, indem man sie in Ordnern oder Kategorien organisiert, um die gespeicherten Webseiten leichter wiederzufinden. Außerdem kann man Tags oder Schlagwörter verwenden, um die Lesezeichen noch besser zu strukturieren. Es ist auch hilfreich, regelmäßig die Lesezeichen zu überprüfen und nicht mehr benötigte zu löschen, um die Übersichtlichkeit zu bewahren.
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Wie kann man seine Lesezeichen effizient verwalten und organisieren? Gibt es eine benutzerfreundliche Software, um Bookmark-Manager zu nutzen?
Man kann seine Lesezeichen effizient verwalten, indem man sie in Ordnern oder Kategorien organisiert und regelmäßig aufräumt. Es gibt verschiedene benutzerfreundliche Software wie z.B. Pocket, Evernote oder Xmarks, die als Bookmark-Manager genutzt werden können. Diese Programme ermöglichen es, Lesezeichen zu speichern, zu organisieren und von verschiedenen Geräten aus darauf zuzugreifen.
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Wie können Lesezeichen effektiv genutzt werden, um im Internet wichtige Webseiten und Ressourcen zu speichern und zu organisieren?
Lesezeichen können effektiv genutzt werden, indem man sie in Ordnern oder Kategorien organisiert, um eine bessere Übersicht zu behalten. Außerdem können sie mit Schlagwörtern versehen werden, um sie leichter wiederzufinden. Zuletzt ist es wichtig, regelmäßig die Lesezeichen zu überprüfen und nicht mehr benötigte zu löschen.
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Wie kann ich meine Lesezeichen effizient organisieren und verwalten? Welche Funktionen bietet ein Lesezeichen-Manager?
Um deine Lesezeichen effizient zu organisieren, kannst du sie in Ordner oder Kategorien unterteilen. Ein Lesezeichen-Manager bietet Funktionen wie das Hinzufügen von Tags, das Sortieren nach Datum oder Alphabet und das Durchsuchen nach Schlüsselwörtern. Außerdem ermöglicht er oft das Synchronisieren zwischen verschiedenen Geräten und das Exportieren oder Importieren von Lesezeichen.
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